皮肤松的脂肪（皮肤松弛脂肪流失严重）

身上的肉比较松是什么原？

这个可能是吃的过多，以至于能量无法释放，转化成了脂肪，显得臃肿肉松。也有可能是缺少锻炼和运动，平时长时间坐着办公或者躺着，导致肌肉松弛。改善的方法就是合理控制饮食，加大锻炼时间，没事儿多去运动，还要保持轻松愉悦的心里，这样坚持，很快就能调整过来。

身上的肉松肯定是胖，又不经常锻炼，所以松垮了。其实很多人都想要吃很多好吃的，又不想去锻炼，最终吃进去的东西，变成长在自己身上的肉。

这样做法其实很不好的，胖起来又不锻炼，不但是不美观，还会有很多身体上的毛病，我们想要做个吃货，但也要保持好的身体，那就适当运动吧！

缺少锻炼或者是因病所致，现在科技高度发达，互联网的时代给人们在生活学习工作上带来了极大的便利，足不出户就可以学习、工作了，加上工作强度大工作量大根本没有时间锻炼了，其次是宅男宅女们，网络成为了他们的全部精神寄托根本就不想锻炼了，最后是长时间卧床不起的病人，肌肉委缩导致的，总之适当运动才能保证身体健康！

如果你身上的肉比较松散的话，这意味着你平时不喜欢锻炼吃含有高热量高蛋白的脂肪品太多，造成多余的脂肪，肠胃不能吸收才会长在肉上面，建建议多去外面锻炼一下自己的身体。正常人的肌肉是比较扎实的，摸起来会比较硬邦邦的，不会出现松垮垮的！

身体肉松弛有可能是衰老的表现，随着年龄的增长，身体上的肉会逐渐松弛。这是正常的生理现象。平时不必有太大的心理压力，应该以健康的心态接受衰老。

身体肉松弛还有一种可能原因是过度肥胖引起的，如果身体中的脂肪含量过高，也会造成肉变松。这种情况就会影响身体健康，必须尽快的进行调整。要注意对饮食的控制，不吃高热量高脂肪的食物。另外，增大运动量也很重要。运动可以使脂肪转化为肌肉，减轻肉松弛症状。

肌肉特别松弛，一般的归纳以下几种原因：

靠前 、就是长期缺乏运动，造成了肌肉萎缩所引起。

第二、就是长期卧床，全身得不到锻炼。

第三、就是严重的营养不良，肌肉细胞缺乏营养。肌肉特别松弛一般可以通过加强体育锻炼，增加饮食，多吃高蛋白的食品，可以改善肌肉松弛的症状。另外还要通过锻炼提高心肺的功能，增加心机的耗氧量，然后增加免疫力，才能达到改善整体的状况。

身上的肉比较松是皮肤松持，缺失了胶原蛋白，沒有了弹性。

病情分析：你好，脾主肌肉，肉松多是脾胃虚弱的表现指导意见：建议用四君子汤加以调理。另外，饮食宜清淡，少油腻、少吃冷饮。可多吃些荞麦、燕麦、薏仁、赤豆、芝麻、红枣、百合、小米粥、莲子粥、山药粥、核桃等调理脾胃 这种情况多数是由于缺乏锻炼引起的建议注意锻炼身体，加强锻炼

减肥后肚子上的皮松了怎么办？

是因为在减肥的过程中，体内的多余脂肪被消耗掉，所以腹部是会出现皮肤松弛的情况，在出现皮肤松弛的时候，是可以通过腹部的锻炼来帮助皮肤恢复弹性，比如在这个期间可以多做一些仰卧起坐，但是运动是需要长期的坚持，同时在饮食当中也不要摄入过于油腻的食物。